No, v rieke to môže byť super. Masa studej vodenky ta unáša...🙂

sigur napsal/a:

Tí, čo sa málo hýbu a z pohodlia majú oslabenú imunitu, mávajú búrlivú reakciu.

Včera jsem se dozvěděl, že na Covid umřel můj kamarád z dětství, léta dělal kulturistiku, zdravá strava, dřina v posilovně, 43 let a je pryč ...

Tak na Váhu je super,ale je aj nebezpečný, treba byť opatrný, minule som sa skoro napichol o konár pod vodou.Kacuro to je smutné,ale nech robíme čokoľvek,nemáme záruku že nás to ochráni pred nešťastím.

Tiež poznám športovcov, čo to takmer nerozdychali. Ja som ale písal, že ľudia s dobrou imunitou nemajú také búrlive reakcie na vakcínu.

Já chápu že postupným otužováním je člověk časem schopen vlézt do ledové vody a neomdlít ale nikdo mne nepřesvědčí že je to zdravé. Považuji to určitý druh exhibicionismu 🙄

Ja se taky pár krát otužoval. Je to docela kortizolový sport, moc mi to nedává.Tak jsem se na to vysral..

Presvedčit sa o tom musiš sam,treba si o tom niečo naštudovat,pripadne sa poradit s tym kto to praktizuje roky.Materialov lepšich i horšich najdeš dost.Ale je to hlavne o tvojom presvedčeni.Len jeden članok z mnohych.
https://www.imunovital.sk/odborne-clanky/pre-sportovcov/otuzovanie-zdravotne-benefity

To by som netvrdil,kopa ľudí si tam rieši svoje zdravotné problémy a niektorý dosť úspešne.My plávame celý rok,pritom aj pravidelne beháme a je to dosť náročný šport.Sú medzi nami aj diaľkoví plavci a maratonci,takže tak.

:lol: No to si kvalitne zajebal...

Ale ano do určité míry to může být lék to nepopírám, ale všechno z rezervou..S přirozeného hlediska je to v podstatě nesmysl a docela šok pro organismu. Při neuměrném otužovaní ti vystřeli kortizol a adrenalin do extrémních výšin, což jsou stresové hormony.
Spiš lepší formou krátké ranní studené sprchy,nebo se postupně adaptovat ročnimu období častějším pobytem venku,což mě i více vyhovuje..
Jsou různé studie kladné i záporné..