kecárna ... tlachárna | Sběratel.com

zuzi

Příspěvky: 554
Uživatel

Zaregistrován:
10. 1. 2013

#45211 6. 12. 2020, 15:01

Barbar,treba viac trénovať,v utorok mala voda 4 stupne,vo štvrtok okolo 3,7 a dnes už mala 4,9,niekedy plávame aj 15 min.😃

Obrázky:

Obrázek vložený uživatelem

Hlasy

mitom007

Příspěvky: 550
Uživatel

Zaregistrován:
3. 7. 2015

#45212 6. 12. 2020, 15:04

Abstinent

Dnes derby pražských S Komu kdo bude fandit :-) ??

ptejme se jinak - kolik dnes Sima nasází Spartě gólů - tipuji 1 až 2

Hlasy

Ostatně soudím že EU musí být zničena.

mitom007

Příspěvky: 550
Uživatel

Zaregistrován:
3. 7. 2015

#45213 6. 12. 2020, 15:07

Pavel_III

Zbrojovce, ale moc jí to nejde.😞

jó Zbrojovka ta to vede, asi budou muset povolat Švancaru 😋

Hlasy

Ostatně soudím že EU musí být zničena.

Guldiner

Příspěvky: 9 670
Moderátor

Zaregistrován:
28. 10. 2015

#45214 6. 12. 2020, 15:47

turtleoverhead

barbar napsal/a: Mě se dělaj obrácené řízky, ... ...

Přesně řízek na ruby... 😉

Hlasy

Konzultace a poradenství v oboru numismatiky
https://www.linkedin.com/in/milan-heczko-01291424b
https://pin.it/4kDaagI
milan.heczko@yahoo.com

Guldiner

Příspěvky: 9 670
Moderátor

Zaregistrován:
28. 10. 2015

#45215 6. 12. 2020, 15:52

zuzi

Barbar,treba viac trénovať,v utorok mala voda 4 stupne,vo štvrtok okolo 3,7 a dnes už mala 4,9,niekedy plávame aj 15 min.😃 Obrázky: ...

Bazén (vyřivka) jsem koupil letos.. Přes zimu ma konstantně 10 stupňů.. Postupně si to budu vypínáním tím snižovat. Na to, že to bylo poprvé myslím,celkem jsem to zvládl...
V jaký týdenních intervalech doporučuješ a jak dlouho v bazénu?

Hlasy

Konzultace a poradenství v oboru numismatiky
https://www.linkedin.com/in/milan-heczko-01291424b
https://pin.it/4kDaagI
milan.heczko@yahoo.com

___

Příspěvky: 8 388
Uživatel

Zaregistrován:
24. 3. 2010

#45216 6. 12. 2020, 16:07

zuzi

Barbar,treba viac trénovať,v utorok mala voda 4 stupne,vo štvrtok okolo 3,7 a dnes už mala 4,9,niekedy plávame aj 15 min.😃 Obrázky: ...

Akurát sme sa vrátili z priehrady.😃 A ako sa zahrievate? Beháte alebo sa trasiete? Alebo ešte nejaký iný spôsob?

Hlasy

___

Příspěvky: 8 388
Uživatel

Zaregistrován:
24. 3. 2010

#45217 6. 12. 2020, 16:20

Aj som vás ukázal Lucke...a že palec hore, je vás tam ako hadov. 😎
My sme Jablonickí medvedi, stálych je nás 6, občasných ďalších cca 5. Máme ale najčistejšiu vodu široko-ďaleko, pretože priehrada je na kopci, z polí tam nič netečie a je napájaná zo studničky. Takže k ám chodí kopec medveďov zo širokého okolia.
Po kúpaní chodia všetci behať, ja mám ale prevŕtané kolená, takže bieda. Nedávno som ale zistil, že schody mi nerobia problém a na hrádzi ich je 48...takže dávam schody min. 5-krát za sebou.

Hlasy

zuzi

Příspěvky: 554
Uživatel

Zaregistrován:
10. 1. 2013

#45218 6. 12. 2020, 16:21

A akú máte teplotu vody na priehrade?keď vylezieme z vody beháme na mokro tak 10min,barbar to je na prví krát dosť,keď som začal a mala voda okolo14,myslel som že do mňa klince tlčú.Pre začiatok by som doporučoval 4 až 5 min.a studenú sprchu.

Hlasy

___

Příspěvky: 8 388
Uživatel

Zaregistrován:
24. 3. 2010

#45219 6. 12. 2020, 16:26

Myslím, že kamoš mi hovoril že 5.

Hlasy

___

Příspěvky: 8 388
Uživatel

Zaregistrován:
24. 3. 2010

#45220 6. 12. 2020, 16:31

Guldiner

Mě se dělaj obrácené řízky, samozřejmě na sádle,příloha brambor.... Ráno jsem si zkoušel otužovaní v bazénu, který má aktuálně 10 stupňů, 5min po krk a malém mě jeblo.. 😁

Aj toto je o dýchaní. Pozri alebo prečítaj si niečo od Wima Hofa, ale fakt mi v začiatkoch pomáhalo sústrediť sa na svoje hlboké dýchanie.

Hlasy

Pro vkládání příspěvků se musíte přihlásit.